Пирожные, сдобу и сладости, чей гликемический индекс превышает 70 единиц, лучше исключить совсем Фото: 123RF/legion-media.ru Советы диетологов часто сводятся к тому, чтобы убрать из дома все вредные продукты. Считается, что их доступность неминуемо ведет к срывам. Другой распространенный совет — избегать триггеров, то есть мест или видов деятельности, провоцирующих тягу к сладкому, таких как кондитерские. …
Валерия Гай Германика с внуком Фото: Соцсети Режиссер Валерия Гай Германика в 41 год стала бабушкой. Эту новость она косвенно подтвердила, опубликовав фотографии с дня рождения своего сына Августа. — написала звезда. Как выяснилось, матерью стала ее 17-летняя дочь Октавия. Личность отца ребенка, как и имя новорожденной, не разглашаются. На празднике присутствовал парень Октавии, но …
Ходлеры-киты, избавляющиеся от биткоинов, грозятся обрушить курс криптовалюты до $90,000 в ноябре 2025 года. Криптовалютный инвестор Чарльз Эдвардс опубликовал график, на котором видно, что толстосумы, купившие BTC до 2018-го, активно продавали монеты в этом году, очевидно, стремясь зафиксировать огромную прибыль. Восемь лет назад биткоин стоил около $10,000, а в 2025-м его цена превысила $100,000, соответственно, …
Китайский трейдер под псевдонимом 0xSun рассказал историю своего пути в криптовалюте, начавшегося с небольших инвестиций во время учебы в магистратуре в 2021 году. Тогда он впервые купил токены HTMoon и Pig на сумму около 1,5 тыс. юаней ($210), которые вскоре выросли в цене до нескольких десятков тысяч CNY. Первые успехи вдохновили его углубиться в рынок, …
Октябрь 2025 года стал рекордным месяцем для ETF-индустрии — по данным Хосе Паоло Толентино, запущено 137 новых фондов, что стало историческим максимумом. На фоне этого крупнейшие участники рынка — BlackRock, Vanguard и State Street — впервые за последние годы потеряли часть доминирования: их совокупная доля притока капитала снизилась до 57%. Это самый низкий показатель в …
Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок рос здоровым, сильным и умным. Мы стараемся обеспечить им хорошее воспитание, образовательные возможности и заботимся о безопасности. Но часто забываем о самом главном — о том, что лежит в основе всего развития, особенно мозга, — правильном питании. В этом огромная сила, потому что именно питание напрямую влияет …
Его активация может сопровождаться побочными эффектами. WhatsApp тестирует новый режим безопасности для защиты пользователей от целевых атак. В бета-версии приложения для iOS появилась опция «Строгие настройки аккаунта», которую можно активировать через меню «Конфиденциальность» → «Расширенные». При её активации автоматически включаются «экстремальные параметры»: блокировка медиа и вложений от незнакомых отправителей; ограничение звонков и сообщений (они будут …
Анна Седокова Фото: Социальные сети Певица Анна Седокова решительно высказалась против травли и домогательств. Сначала она осудила двуличное поведение знаменитых футболистов, призывая их ценить свои семьи и быть примером для подражания, а не рассылать «лайки и намеки» другим женщинам. — удивляется звезда. Затем артистка столкнулась с личной ситуацией, где сама стала жертвой ложных обвинений. Соседка …
Авокадо Фото: 123RF/legion-media.ru Купили авокадо, а он напоминает по твердости камень? Знакомая история, способная сорвать планы на салат или гуакамоле. В таких случаях советуют один экстренный метод, работающий меньше минуты. Дозревание в микроволновке: помощь или обман? Этот способ невероятно прост. Вилкой сделайте несколько проколов в кожуре авокадо, чтобы он не лопнул. Отправьте его в микроволновку …
Каждая семья рано или поздно сталкивается с необходимостью крупных финансовых вложений — будь то покупка нового дома, ремонт, обучение детей или долгожданное путешествие. Такие проекты требуют больших сумм денег, которые не всегда можно взять из ближайшего кармана. Вот тут и начинается настоящая задача: как правильно накопить деньги на крупные семейные цели, чтобы не испытывать стресс …
